前言

一神的殿堂，两个民族的首都，三个宗教的圣地，

不只这样，耶路撒冷更是唯一拥有两种存在的城市---天堂与人间

                                                                              -----《耶路撒冷三千年》

以色列国家步道

据了解以色列国家步道是由上世纪精英犹太帕尔马部队开辟的，当时他们为了绕过英军的袭击，被迫徒手登上陡峭的悬崖，而他们这一史诗级壮举为他们取得了”疯狂的犹太人“称号。

以色列国家步道长1000千米，分为45个路段，步道于1996年开通。沿途景观既符合《圣经》风格，又有同等程度的漂亮，范围从波光粼粼的加利利海到永恒荒凉的内盖夫沙漠。

步道横跨以色列，从与黎巴嫩交界附近的达恩村(Dan)开始，南下前往红海边的埃拉特(Eilat),途中经过洗礼用的约旦河及让人震惊的塔沃尔山（mount tabor)残山--巴拉克（Barak)将军和1万名以色列人就在这里打败了迦南人（canaanite).步道沿特拉维夫附近的地中海而行，并会爬上卡尔迈勒山（mount carmel),沿途还有其他视觉盛宴，包含野花草甸、努比亚羊和平原上迁徙的半游牧贝都因人（bedouin)。

国家步道基本概况

英文名字：Isral national trail

具体地方:以色列北部（挨近黎巴嫩边界）吱南部埃拉特

线路看点：内盖夫区域；基布兹社区；规模宏大的圣经景观；特拉维夫和耶路撒冷等以色列聚居区；迦密山；他泊山

最好徒步时间：4月-5月

里程：1100公里

史诗般的徒步线路

假如你的徒步计划里囊括了西亚国家，那以色列国家步道应该列在徒步清单的最佳选择。

这条被称作”史诗般步道“的徒步线路，从北部黎巴嫩边境一直向南延伸到红海海岸，徒步时间近50天。渠道以色列内陆最大的淡水湖--加利利海；他泊山河墨兰山与犹大山脉有最佳观赏点，一路可以观赏到喀斯特地貌山洞、各类奇石、壮阔的自然景观。

南部粗狂而沉默的内盖夫区域，在这世界上已知最古老的地表上，马哈提什区域会为你展示地壳运动的神奇，与呈现丰富的海洋生物化石，拉蒙地坑及周围地区形成的以色列最大的国家公园---拉蒙自然保护区。

以色列国家步道，蕴含浓厚的人文积淀。这里是《圣经》中”流着蜜和奶的迦南美地“，三教圣地。悠久的历史与持续的冲突在这里交织成长。

徒步经过以色列的任何城镇时。你最好放慢脚步。耶路撒冷神圣庄严的环境会一直包围着你，无论清晨还是傍晚，跟着身着黑色服饰的犹太教徒匆匆走过光滑的石板街道，去哭墙祷告；当你耳边还回响着他们的声音时，你或许会碰到成群的基督徒，他们中间有些甚至背负着巨大的十字架，在重走耶稣最后的苦难经历。

建议在清晨爬上任意一个房子的屋顶，去俯视这座独特的古城。与之相反，特拉维夫-雅法则是以色列多元现代的代表。这里没耶路撒冷的文明冲撞感，取而代之的是艺术的激情和多元。

你可以漫步罗斯柴尔德大道，在鳞次栉比的包豪斯建筑中穿梭，去特拉维夫赏析隐藏与嬉皮艺术街区尼夫泽德克（Neve Tzedek)里的时髦；也可以在弗洛伦廷（Florentin)街区赏析创意涂鸦，在黄昏沿着浪漫的海岸线一直走到雅法古城。

徒步需要注意的地方

特拉维夫本-古里安机场(Ben Gurion Iternational Airport)是以色列最大的机场，从中国出发的航班，都要先降落到这里。现在北京、上海、香港有到特拉维夫的直飞航班。

请务必尊重宗教信仰。在参观宗教场合时，守旧的穿着是很必要的。假如在耶路撒冷参观哭墙，也必须要谨记朝拜区男左女右的隔离规定。另外，要知道以色列的各种节日假期，在节日假期期间，景点、门店、公共交通都会下班比较早甚至歇业。譬如从周5日落到周6日落为犹太教的长眠日，不少餐厅与商店不营业，ATM机也没办法用。

有关书本

前阅读《耶路撒冷三千年》、《为何是以色列》、《以色列：圣地之光》等书本，可以更好的理解徒步线路。

徒步贴士

1.以色列相对安全，街上随处可见持枪警察，出入公共场合都会进行安检（请随身携带护照）；以色列国家步道没进入戈兰高地(Golan Heightes)、约旦河西岸与加沙等带存在争议的地方。

2.步道上有白色、蓝色和橙色三色条纹做的标记，绝对不要偏离标记好的徒步小径。

3.因为步道的南端经过很多偏僻的区域，注意向住在小路旁的200多户步道天使（trail angels)寻求帮助。这类由以色列政府认证了的志愿者会免费为你提供住宿与救援行动。尽管大部分步道天使是免费服务，但请在离开之际留下小费。

4.以色列以这条步道为荣，据SPNI估计，已有数以十万计的以色列和海外旅游者在步道上行走。除去个人和团体用步道以外，这里常常出于不一样的环境或社会缘由举办各种比赛，比如提升对找到治愈肌萎缩侧索硬化疾病的办法的认识，纪念阵亡士兵，甚至大学生组织的联合徒步旅游聚会。   以色列国家步道得到了国际上的认同。《国家地理杂志》将之命名为20条最好徒步步道之一，称其为史诗般的步道。为讲解他们做出这样选择是什么原因，《国家地理杂志》评委表示，步道将民族遗产和民族文化融入自然历史当中，其中即包括很多圣经中的风景，也有现代以色列人的平时生活正常状态。